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伝説の料理人・萧煉(シャオ・リエン)は、世の中に敵なしと感じ、引退を決意する。しかし、弟子の唐龍(タン・ロン)は嫉妬心から、萧煉を川に投げ入れ、代わりに自分が料理界のトップになることを狙う。幸運にも、萧煉は蒋南星(ジャン・ナンシン)に救われ、記憶を失った状態で蒋家の料理人として働くことに。 次の料理界の大会が近づく中、蒋家の大料理長が萧煉を競技に出させないよう妨害するが、その行為がきっかけで萧煉の記憶が戻る。恩を返すため、萧煉は蒋家を勝利に導く決意を固める。 大会では、第一戦を華麗に制し、第二戦で蒋家の料理長が敗北。第三戦では、かつて裏切った弟子・汪海(ワン・ハイ)と対決。萧煉は一振りの“百鳥朝鳳”で会場を驚かせ、勝利を手に入れる。さらに、唐龍との師弟対決で、萧煉は“翡翠珍珠白玉湯”で見事に勝利を収め、料理の真髄を再認識する。